Nu är det en vecka kvar tills skolan börjar, en jävla tur!
Jag ska sätta upp nytt mål på kalorier.nu och jag kommer komma in i mina gamla vanliga rutiner.

Dessutom kommer det bli mycket mer bloggande här.

vill man så kan man vill man så kan man

det tog emot att sticka ut och springa idag, men jag gjorde det, och vid tanken på en snygg kropp på stranden i sommar får mig att veta till 100% att jag kommer träna imorgon med.

Har för tillfället varken tid eller lust att vara duktig uppdaterare.

men vill, det vill jag fortfarande.

Det känns bra att veta att denna nya veckan kommer det ske viktnedgång. Jag är fast besluten som vanligt på skoldagar. Träna och lågt kaloriintag och jag får väga mig på fredag! Jadå! Längtar tills jag får se vad jag kommer väga på fredag. Jag vill se något på 48, villvillvill!
Rivstart imorgon så ger den extra effekt!

Kom precis hem från en härlig 6 km runda, solen sken men det har inte hunnit bli förvarmt för att springa ännu, strax ska jag gå och duscha och sedan blir det att steka ute i solen med historieboken!

Jag vet inte riktigt mer vad jag kan skriva, jag ska vara duktig resten av dagen iallafall, punkt slut.

Men nu kallar duschen för jag är dyngblöt av svett, mums!



Tänk så skönt och springa i sanden längs havet, så underbart!

Gaaahh ge mig skoldagar så jag kan hålla mina rutiner! Ut och springa ska jag nu.

Imorgon är det ny vecka, och det är jag glad för! ! 100% kontroll är vad som kommer krävas om jag ska komma ner till prick 49 kg på fredag.  Jag vill, jag ska!
Familjen åt pizza idag jag sket i det och stack till en kompis istället, de köpte även underbart mjuka goda frallor som jag hittils också hållt mig ifrån.
Imorgon är det buffertdag så det betyder att jag är hemma. Jag tänker hålla mig kontrellerad. Punkt slut!!! OK?!?! Frallorna är bara inbillning att det ska va gott och pizzan är bara så äcklig fettig att man mår illa av att kolla på den. Urk.

Jaghar inte sett siffran 49 på sjuuuuuukt länge, så detta är ju fantamig helt fantastiskt!! haha att jag inte insåg det i förra inlägget.. jag ligger på fyran istället för femman wieeeee , jag tänker fantamig stanna här med., Grr

Vakna tidigt idag med som vanligt, egentligen börjar jag inte förrens halvtio, har redan ätit frukost, blev det sista stora päronet som fanns kvar. Man blir så sjukt mätt av det, kunde inte äta upp hela. Idag har jag sedan bara två lektioner jag kommer vara hemma vid halvtolv tiden igen. Så lunchen blir också hemma. Men bara för att jag spenderar mesta tiden hemma idag ska jag inte småäta. Ikväll blir det core och spinning. Dessutom har jag en jäävla massa plugg att ta tag i, borde nästan börja nu för att hinna med!

Och btw vägde jag mig idag, vet att jag egentligen inte skulle vägt mig förrens på fredag men jag kände jag behövde lite pepp! 50,6 kg.

Det blev en halv fiskburgare till lunch. Sen när jag kom hem blev det ett jätte päron direkt. Hade egentligen tänkt ta det till middag men tänkte att det var lika bra att äta det nu kommer hålla mig mätt tills imorgon ändå. Är dock inte helt säker på att jag kan skippa riktig kvällsmat ikväll. Om inte får det bli ½ port mannagrynsgröt. Ikväll ska jag och träna bodypump. Men nu ska jag sova.:)

Fan va bra början av dagen, jag kan aldirg sova länge så vakna klockan åtta, hunnit läsa klart den engelska boken som ska va klar på onsdag senast, sen har jag hunnit skriva heeela mitt föredrag jag ska ha på måndag nu är det bara att öva in det som gäller, och sen har jag varit ute och sprungit, -350 kcal! och klockan är  ett! Jag kommer hinna göra så mycket mer idag:) hihi..  som att äta lunch och middag>.< Jag ska leta upp ettt nyttigt middagsförslag. så jag kan komma undan med att äta grönsaker mestadels..

And no drinking this weekend:)

Gillar verkligen denna sidan, och helt gratis är den. Hade tänkt lägga in en bild jag printa men det gick tydligen inte, så får skriva dagens intag istället änsålänge. Det blev ingen lunch, efter skolan stack jag och köpte ett paket frusna hallon, 1 paket Qourn färs (3% fett) och 1 packet Qourn bitar (3%fett), 2 passionsfrukter och 2 mangos.

Till mellanmålet tog jag ett äpple, de 2 passionsfrukterna och ½ dl lättmjölk. Kalorier.nu sa att det blev 89 kcal sammanlagt. Jag har redan -60 kcal av cyklingen till och från skolan, (20 min cykling sammanlagt)

Nu ska jag byta om och sticka ner och gymma lätt. Ingen hårdträning idag.
Sedan är det bara kvällsmaten kvar!

Usch klockan är åtta, och jag sitter här och väntar för att strax åka iväg till ortopeden och få mitt knä kollat, se hur det läkt osv.  Slipper skolan på förmiddagen iallafall, men jag måste hinna tillbaks till gympan vi ska ha orientering!

Frukost blev det ½ specialarsmoothien, 50 kcal.
Till lunch blir det skolmat, dvs max 100 kcal
Sedan ska jag och en kompis antagligen och shoppa. När ja kommer hem har jag redan ätit", och tar ett äpple 50 kcal.

Denna veckan orkar jag bara inte äta.. fan får inte göra så fel.. men jag orkar bara inte bry mig om planering och grejer.

Det har varit en bra helg, sov över hos en kompis nu inatt och igår stack vi till en polare som hade en liten fest med utomhusbubbeltunna. Jag storvägra ju först att jag skulle bada så jo jag slapp. Önska jag också bara kunde släppa loss och inte bry mig och komma hoppandes där i bikini. Urk . kommer inte hända på ett bra tag.

Do not give up on what you want most,

for what you want at the moment.

Jag ska fantamig få 100 % kontroll över mig själv hela tiden.

Glöm inte vad det är jag helst vill.

Varför är jag så dålig? Jag vet att jag har viljan, jag har haft den., jag har pressat mig så hårt, och nu har jag inte den kontrollen längre? jag måste förstå vad det är som hindrar mig? den är endast jag som avgör om jag ska lyckas i grund och botten, så varför? vad är det jag inte förstår? varför lyckas jag ändån misslyckas? när det igentligen är så enkelt!

Jag vill, jag ska, jag kan lyckas. Finns inget annat alternativ. Detta är punkt slut.
Jag vet jag kommer lyckas.
SJÄLVKLART!

Tänk att bara gå på stranden i sommar eller sticka o bada med kompisar och ha en perfekt kropp. Underbart! Jag ska träna som en gaaalning. :) <3

Fan va äcklig jag känner mig. ÅH! Bara längtar tills jag slipper vara instängd i detta äckliga lagret fett.

Imorgon ska jag gå ner. Jag har själv makt över min kropp, jag bestämmer själv om mina händer ska stoppa in något i min mun. Fan asså. Har sån jävla ångest. Jag ska klara detta.