It's hard
Kom nyss hem från en springrunda, försöker med en hälsosammare viktnedgång men det är svårt när ångest envist ska klaga och spegelbilden visar något groteskt. Men ja ska fantamig sluta upp med överdrivna dumheter, nu ska jag klara detta så hälsosamt jag bara kan.
Godmorgon
Då var det första skoldagen idag, och jag blev tvungen att väga mig. 49.1 kg.....Så jävla bull att jag gått upp men det visste jag redan egentligen. Dåligt av mig menmen, kunde varit mycket värre!
Till frukost blev det äggvita och mjölk, mår illa så får inte i mig mera.
Till frukost blev det äggvita och mjölk, mår illa så får inte i mig mera.
Hälsosam viktnedgång ftw?
Det börjar dra ihop sig inför skolstarten, till denna dag ska jag även börja använda mig av kalorier.nu. Ska blir riktigt kul! Denna gången ska jag fixa min målvikt utan att hoppa över måltider och sånt , HELT FEL SÄTT!
Pizza
Jag är inget stort pizzafan direkt, men om man någon gång skulle bli sugen. Så är här ett recept som är tio gånger nyttigare än vanlig pizza. Det är alltid smartast att baka pizzan själv. Visste ni att dom oftast på de riktiga pizzeriorna brukar ringla över olja på pizzan precis innan de ska grädda den. Så jävla äckligt!
Nyttigare pizza:
Om man måste beställa från pizzeria, be dom göra extra tunn botten, hälften så mycket ost och inte ringla olja över den iallafall.
Nyttigare pizza:
Pizzadeg 2 port:
1 dl mjöl
1 msk havregryn
3/4 tsk bakpulver
1/2 tsk sötningsmedel
en nypa salt
1 msk kesella
1/2 dl vatten
Pålägg:
tomatsås
keso (istället för ost)
svamp
kalkon
175 grader lagom länge!
Om man måste beställa från pizzeria, be dom göra extra tunn botten, hälften så mycket ost och inte ringla olja över den iallafall.
Skola om 7 dagar
Nu är det en vecka kvar tills skolan börjar, en jävla tur!
Jag ska sätta upp nytt mål på kalorier.nu och jag kommer komma in i mina gamla vanliga rutiner.
Dessutom kommer det bli mycket mer bloggande här.
Jag ska sätta upp nytt mål på kalorier.nu och jag kommer komma in i mina gamla vanliga rutiner.
Dessutom kommer det bli mycket mer bloggande här.
Jag har blitt större..
och blir bara större och större.
Idiot är vad jag är. Helt misslyckad. Äääääääääääääääääckel.
Hatar att vara fast i detta. Får skylla mig själv.
Idiot är vad jag är. Helt misslyckad. Äääääääääääääääääckel.
Hatar att vara fast i detta. Får skylla mig själv.
2 augusti
Jag har iallafall bestämt mig att börja äta mer på skoldagarna.
Jag ska ha en ordentlig frukost, eftersom jag sen oftast inte får i min så mycket under skollunchen.
Sedan ska det vara en nyttig och hälsosam middag när jag kommer hem, inget skippande.
Träning är ju en självklarhet och ingen ändring.
Jag ska sluta vara så sjukt besatt av varenda kcal jag stoppar i mig.
Nu får vi se om jag klarar av hålla detta då skolan börjar.
Kommer iallafall börja blogga mer här i samband med att skolan börjar.
Jag ska ha en ordentlig frukost, eftersom jag sen oftast inte får i min så mycket under skollunchen.
Sedan ska det vara en nyttig och hälsosam middag när jag kommer hem, inget skippande.
Träning är ju en självklarhet och ingen ändring.
Jag ska sluta vara så sjukt besatt av varenda kcal jag stoppar i mig.
Nu får vi se om jag klarar av hålla detta då skolan börjar.
Kommer iallafall börja blogga mer här i samband med att skolan börjar.
