Vandrat runder lite på stan idag och matupplägget blev inte riktigt som jag hade tänkt mig.

---

Frukost: 1 rågskiva 20 kcal, 1 äggvita 19 kcal, lite philadelphia 25 kcal
Mellanmål: 5 sötmandlar 50 kcal
Lunch: 1 pepsi max 0 kcal, 1 äpple 50 kcal, 1 päron 70 kcal
Mellanmål: 1 äggvita 19 kcal, crunchy 200 kcal
Middag: 1 rågskiva 20 kcal, lite philadelphia 25 kcal, 1 blodapelsin 50 kcal

Träning: -

Totalt: 548 kcal

---