Kommande vecka har jag planerat lite så smått.
Till frukost blir det något runt 50kcal. En clementin eller nått.
Lunchen får inte överstiga 100kcal, enkelt eftersom den är så äcklig. Bara salladen som är hyfsat god.
När jag kommer  hem väntar jag till femtiden och börjar laga kvällsmat, där jag kan äta runt 300-400 kcal.
Efter det sticker jag och tränar på gymmet. Där jag ska förbränner mellan 400-500 kcal.

Perfa planering tycker jag. De dagar jag slutar lite tidigare kan jag ta en frukt när jag kommer hem med. Men slutar bara tidigt på fredagar så>.<