Den där jäkla skinkpajen asså. Skulle ju käkat soppa idag! Grrr.. Jaja nu är den iaf snart borta. Hoppas fantamej nån käkar upp den ikv. Jag tänker iallafall inte ta med av den. Tur att det blir riktigt svettig träning idag:)

---

Frukost: specialarsmoothien 58 kcal
Lunch: 3 msk ärtor, ½ dl riven morot, 2 msk fisk 62 kcal
Mellanmål: 15 g minimajs, 3 kalkonskivor, 1 äpple 68 kcal
Middag: 100 g skinkpaj 300 kcal
Mellanmål: 4 frysta hallon 10 kcal

Träning: 20 min cykling, 1 h gympa, 55 min spinning, 30 min core -600 kcal

Sammanlagt: 498kcal -690kcal

---

Om jag bara lagat en mättre middag hade jag legat på 300 ist gr. !