Kom nyss hem från bodypumpen, nu är det plugg som gäller.
Idag konstatera en klasskompis till mig hur smal jag var. Han är en mycket god vän till mig. Det första ja tänkte var "HA, skulle du se mig i bikini skulle du inte säga så" . Vilket tyvärr är väldigt sant..

---

Frukost: 1 äggvita, ½ dl frysta hallon 33kcal
Lunch: ½ fiskburgare 117 kcal
Mellanmål: Stort päron, 1½ dl frysta hallon 110 kcal
Middag: 1 liten bit kyckling 23 kcal
Mellanmål: 1 äggvita 17 kcal

Träning: 20 min cykling, 60 min bodypump. -300 kcal

Sammanlagt: 302 kcal -300 kcal

---